ビタミンには、糖質、脂肪、タンパク質などの栄養素を助ける働きがあり、少量ながら、身体の調子を整える重要な役割を担っています。ビタミンには水溶性ビタミンと脂溶性ビタミンがあり、合わせて合計13種類の必須ビタミンがあります。また、それ以外にビタミン様物質と呼ばれる様々な イライラ・落ち込み・不安。情緒不安定になってない？ もしかし … Jul 07, 2015 · イライラ・落ち込み・不安。情緒不安定になってない？ もしかしたら、砂糖のとりすぎが原因かも！ ビタミン | 松波動物メディカル通信販売部 本店
ビタミンCがどんな栄養素なのか、効果やサプリの飲み方の注意点や摂取量などビタミンcの基礎知識をを解説します。ビタミンCはサプリメント（栄養補助食品）だけでなく、お菓子やジュースなどでも人気の成分で黄色くてすっぱいイメージが定着しています。
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